storepcatalogproduct_compareaddproduct2157uencaHR0cDovL3d3dy5ldXJvY29sb3Jwdi5pdC9sZXZpZ2F0cmljZS1wYWxtYXJlLWxwMjMwLmh0bWw,form_keyFTqGeC5qywHWZAWJ

HIIT cardio adalah olahraga yang terdiri dari beragam jenis gerakan dan dilakukan secara bergantian selama 30 detik hingga 5 menit. live proliga 2018 Dalam satu sesi, ada latihan intensitas tinggi yang dilakukan dengan cepat, lalu diselingi dengan latihan intensitas sedang atau istirahat Olahraga kardio ini dilakukan selama 30 menit dalam satu sesi